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酸梅汤

酸梅汤

紫夜风

紫夜风

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无色素、无添加,天然健康,亲手做出全家都放心喝的饮品——酸梅汤
这两天的上海,只有一个字可以来形容——热!!
酸梅汤可算是最传统的清凉饮料,既能安神养胃,生津止渴,解除身体的困重,又能提高食欲,正是炎热夏季不可多得的清热解暑良品。酸酸甜甜,冰镇更好喝哦!!
主料
乌梅10颗甘草4片(7)克麦冬20颗(10)克
陈皮2片(6)克洛神花8朵山楂16片
桂花少许冰糖适量

酸梅汤的做法,共8个步骤

酸梅汤的做法图解1

1/8. 材料冲洗3次,去除杂质

酸梅汤的做法图解2

2/8. 将乌梅,甘草,麦冬,陈皮,洛神花,山楂放入锅中,加2升水浸泡半小时,大火烧开,转中小火30分钟,放入冰糖,待冰糖溶化后关火

酸梅汤的做法图解3

3/8. 过滤掉材料,倒入碗中,撒上桂花,放凉后放入冰箱冷藏口味更佳。

酸梅汤的做法图解4

4/8. (成品图)酸酸甜甜,消暑解渴

酸梅汤的做法图解5

5/8. (成品图)无色素,无添加,天然健康

酸梅汤的做法图解6

6/8. (成品图)生津止渴,消食健胃

酸梅汤的做法图解7

7/8. (成品图)喝出美丽,喝出自然

酸梅汤的做法图解8

8/8. (成品图)炎炎夏日,为你爱的家人做一份放心喝的饮料

小窍门

1,女性经期,孕妇不适宜饮用
2,最好不要用铁锅和铜锅煮
3,胃溃疡的亲们不要多喝,会刺激胃酸分泌

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营养信息

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  • 酸梅汤热量1282 千卡
  • 脂肪14.44 克
  • 蛋白质25.26 克
  • 碳水化合物458.11 克
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