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炒蚕蛹

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小听话妈妈

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每次看到这个菜就馋的流口水,自己动手更是吃得精光!
主料
蚕蛹500克葱姜蒜末适量香菜少许

炒蚕蛹的做法,共6个步骤

炒蚕蛹的做法图解1

1/6. 蚕蛹择洗干净,锅里倒入清水,水热后放入蚕蛹焯水。

炒蚕蛹的做法图解2

2/6. 盛出沥干水分。

炒蚕蛹的做法图解3

3/6. 切好葱姜蒜,备用!

炒蚕蛹的做法图解4

4/6. 锅中倒入少许植物油,油热后放入花椒炒香。

炒蚕蛹的做法图解5

5/6. 倒入蚕蛹,小火煸炒

炒蚕蛹的做法图解6

6/6. 炒制蚕蛹干燥时放入葱姜蒜,继续小火煸炒。炒至蚕蛹色泽金黄油亮,
洒入精盐,洒上香菜,炒匀即可。

小窍门

蚕蛹在炒前要先用热水绰一下,味道更好

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营养信息

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  • 炒蚕蛹热量1164 千卡
  • 脂肪13.09 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物12.11 克
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