主料 | ||
狗肉2000克 | 姜丁、姜块3块 | 野生茶籽油适量 |
陈皮5片 | 八角3个 | 石菖蒲8粒 |
肉桂2片 | 香叶7片 | 干野山椒7个 |
大蒜头2个 | 蒜叶2根 | 葱2根 |
白萝卜200克 | 黄豆200克 | 花椒油少量 |
野生香菇150克 | 盐巴适量 | 胡椒粉少量 |
1/21. 食材准备。
2/21. 白萝卜削皮,切块。
3/21. 食材清洗。
4/21. 黄豆浸泡,最好提前4小时开水浸泡。
5/21. 野生香菇剪去带泥草树皮蒂部,清洗。
6/21. 狗肉用火枪烧去细毛及表皮油脂,洗净用斩骨刀切块4斤。
7/21. 准备茶籽油,这种油只有丘陵山区才有得自产。可以使用菜籽油、橄榄油等色拉油代替,但香味和药膳不同。
8/21. 狗肉焯水。
9/21. 焯水捞出泡泡。
10/21. 洗净锅,倒入茶籽油烧红翻炒食材到出香味,除了白萝卜、香菇、蒜叶、葱、花椒油外其它食材一锅炒。
再倒入狗肉翻炒金黄色,加入之前准备的调料翻炒,料酒多加点去腥骚味。
倒入冷水淹没狗肉,倒入黄豆开始大火炖40分钟,记得边打捞泡泡。
11/21. 中途没水了继续加水炖,接着小火慢炖90分钟,白萝卜香菇才可下锅。
12/21. 倒入白萝卜和野生香菇。
13/21. 这时泡泡基本上没有了,小火加盖继续炖30分钟。
14/21. 加盐、胡椒粉,和匀炖3分钟,准备起锅。
15/21. 将锅里狗肉装到电压力锅内胆锅中,没水了记得适当加水。
16/21. 电压力锅蹄筋/豆类功能开始压30分钟。
17/21. 压力锅焖狗肉中。
18/21. 最后放入葱花、蒜叶。
19/21. 葱、蒜叶。
20/21. 花椒油在吃之前放入少量,搅拌均匀,能让肉香香麻麻的,非常可口。
21/21. 食完后的骨头残骸。
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注意白萝卜在最后放,否则会煮烂成粥。我总共加水5次,大家时刻观察着,免得人不在旁边烧了。
石菖蒲具有理气、活血、散风、去湿功能,是煲汤常用中药材之一。
茶油中含有多种功能性成分,长期食用,具有预防心血管硬化、降血压、降血脂、防癌抗癌、美白、预防肥胖、清肝明目、治暗疮、调节内分泌等功效。
狗肉不能与绿豆、鲤鱼、泥鳅、黄鳝、茶同食。