| 主料 | ||
| 红苔菜400克 | ||
| 辅料 | ||
| 猪油适量 | 精盐适量 | 鸡精适量 |
| 一品鲜适量 | ||
清炒红苔菜的做法，共6个步骤
1/6. 备好红苔菜。
2/6. 红苔菜冼净摘断。
3/6. 锅里放猪油烧热，放进摘好的红苔菜。
4/6. 将红苔菜炒熟，调入精盐，鸡精炒匀。
5/6. 关火，淋上一品鲜炒匀出锅。
6/6. 炒好的红苔菜。
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| 主料 | ||
| 红苔菜400克 | ||
| 辅料 | ||
| 猪油适量 | 精盐适量 | 鸡精适量 |
| 一品鲜适量 | ||
1/6. 备好红苔菜。
2/6. 红苔菜冼净摘断。
3/6. 锅里放猪油烧热，放进摘好的红苔菜。
4/6. 将红苔菜炒熟，调入精盐，鸡精炒匀。
5/6. 关火，淋上一品鲜炒匀出锅。
6/6. 炒好的红苔菜。
吃苔菜100克，热量148千卡
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