主料 | ||
五花肉少量 | 海鳗鱼500克 | 腐竹500克 |
蒜苗三根 | 姜片少量 | 本港鱿鱼一条 |
鱼丸300克 | 水适量 | 盐适量 |
食用油适量 |
1/12. 准备食材
2/12. 准备食材
3/12. 准备食材
4/12. 先将五花肉放入锅中爆炒出油
5/12. 加入海鳗鱼跟姜片和五花肉爆炒
6/12. 加入本港鱿鱼(渔船上捞起来现杀晒干的鱿鱼)
7/12. 加入鱼丸爆炒
8/12. 依次加入腐竹
9/12. 再加入蒜苗
10/12. 加入水
11/12. 盖上锅盖焖煮熟最后加入盐
12/12. 美味的腐竹鳗鱼煲