红枣银耳雪梨粥 宝宝健康食谱

1/11. 参考月龄：9个月以上
食材准备：大米30g、小米15g、小枣3-4个、银耳5g、雪梨1/3个
烹饪时间：40分钟
推荐指数：★★★★★

2/11. 大枣洗净，放入开水中烫10分钟，浸泡软透帮助去皮；银耳提前放入冷水浸泡30分钟，充分涨发。

3/11. 梨用1/2-1/3个就可以啦，去皮后切成小丁；涨发好的银耳摘洗干净，也切成细细的末备用。

4/11. 大枣去皮去核，切成末。

5/11. 大米和小米淘洗2遍，放入锅中，加入足量的水。

6/11. 大米和小米开大火煮至沸腾。

7/11. 加入雪梨末和银耳末。

8/11. 小火焖煮20分钟。

这是个慢功夫的粥，你一定不要着急，要控制小火熬的才浓稠好喝！

9/11. 加入切好的红枣末，记住一定要勤搅拌哦，防止糊锅。

10/11. 继续小火焖煮15-20分钟，一定要煮到软烂粘稠的状态才可以关火。