男人喝了响当当，女人喝了水湾湾！牛鞭，鸡块，瘦肉，巴辑，杜仲，红枣，枸杞，姜片
| 主料 | ||
| 牛鞭150克适量 | 瘦肉50克适量 | |
一品牛鞭汤的做法，共1个步骤
1/1. 先将牛鞭焯水切好片待用，2加入上述附料加入清水放入锅中隔水清炖1:30小时
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| 主料 | ||
| 牛鞭150克适量 | 瘦肉50克适量 | |
1/1. 先将牛鞭焯水切好片待用，2加入上述附料加入清水放入锅中隔水清炖1:30小时
吃牛鞭100克，热量117千卡
相当于脱衣服58分钟消耗的热量...
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