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泡椒牛鞭-大补壮阳

泡椒牛鞭-大补壮阳

食补天下

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主料
牛鞭一根生姜适量干辣椒适量
泡椒根据自己口味食用油适量适量
适量蚝油适量生抽适量
豆瓣酱适量

泡椒牛鞭-大补壮阳的做法,共5个步骤

泡椒牛鞭-大补壮阳的做法图解1

1/5. 第一步:清洗,除异味
用清水泡2小时,在用盐醋水泡10分钟,后放锅里煮开表面变硬,用刀子从中间破开,在泡20分钟,就好啦!

泡椒牛鞭-大补壮阳的做法图解2

2/5. 泡椒切段

泡椒牛鞭-大补壮阳的做法图解3

3/5. 从中间破开

泡椒牛鞭-大补壮阳的做法图解4

4/5. 第二步:制作泡椒牛鞭
热锅凉油,油烧热放姜片干辣椒,再倒入切好的的牛鞭翻炒2分钟,在放豆瓣酱、酱油蚝油盐炒2分钟,在倒入泡脚,加三分之二的水小火炖炒,一直到水快完啦停下来就好了!

泡椒牛鞭-大补壮阳的做法图解5

5/5. 做好啦!由高压锅的最好放高压锅压5分钟,好的快哦!

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营养信息

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  • 泡椒牛鞭-大补壮阳热量1250 千卡
  • 脂肪128 克
  • 蛋白质61.17 克
  • 碳水化合物101.56 克
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