| 主料 | ||
| 羊肉适量 | 红枣适量 | 枸杞适量 |
| 山药适量 | 棒菜适量 | 豌豆尖适量 |
| 红腐乳适量 | 泡菜水适量 | 盐须适量 |
家庭羊肉火锅的做法，共7个步骤
1/7. 羊肉，羊骨焯血水一次
2/7. 捞出切好备用
3/7. 羊骨放入老姜，甘蔗熬汤
4/7. 配菜切好备用
5/7. 佐料准备好
6/7. 放入枸杞，红枣熬汤
7/7. 转移到电磁炉上就阔以开始烫火锅啦
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营养信息
详细信息>>- 家庭羊肉火锅热量1599 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质37.6 克
- 碳水化合物149.1 克
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吃红枣100克，热量264千卡
相当于干农活33分钟消耗的热量...
吃豌豆尖100克，热量34千卡
相当于上下蹲8分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于拉筋23分钟消耗的热量...
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