| 主料 | ||
| 三文鱼150克 | 丘比焙煎芝麻沙拉汁适量 | 西生菜适量 |
| 胡萝卜适量 | 柠檬适量 | |
三文鱼沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 三文鱼，西生菜，胡萝卜切成颗粒状。
2/5. 挤上适量柠檬汁。
3/5. 放入沙拉汁拌匀，备用。
4/5. 取四片薯片，西生菜切丝，摆盘完成。
5/5. 沙拉是最好能体现食材混合出来的，独道一味。
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吃西生菜100克，热量12千卡
相当于画画3分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于网球4分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于骑脚踏车12分钟消耗的热量...
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