早上时间紧张，只能吃点简单的，自己磨的花生酱总有股苦味。这个花生酱好香
| 主料 | ||
| 花生酱适量 | 清水1L | 黄豆100克 |
| 花生米少许 | 蔓越梅干少许 | 黑糖1勺 |
| 内酯2克 | ||
花生酱面包片的做法，共2个步骤
1/2. 准备花生酱
2/2. 将花生酱挤在面包片上就OK啦
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营养信息
详细信息>>- 花生酱面包片热量1831 千卡
- 脂肪82.9 克
- 蛋白质46.1 克
- 碳水化合物199.1 克
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吃花生米100克，热量298千卡
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吃花生100克，热量567千卡
相当于包装礼物378分钟消耗的热量...
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于举重115分钟消耗的热量...
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