香蕉扒了皮吃，吃多了烦，换个吃法，换个心情，冬天早晨吃得暖暖的，多好啊！
| 主料 | ||
| 香蕉二条 | 蜂蜜适量 | 柠檬汁适量 |
| 食用油适量 | ||
蜜汁烤香蕉的做法，共4个步骤
1/4. 香蕉扒了皮就放油锅里煎，二面煎黄就可以了，最好用不粘锅，香蕉糖份高，以免粘锅。
2/4. 烤盘里垫张锡纸，放入香蕉
3/4. 160度上下管，滴少许柠檬汁，烤10分钟
4/4. 刷一层蜂蜜水，烤5分钟，完成了，塔配早餐太好了！
小窍门
最好用不生不熟的香蕉，生了不软，熟了出水。
点赞(7674)
分享到：
烤香蕉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11044人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 蜜汁烤香蕉热量1023 千卡
- 脂肪102.33 克
- 蛋白质2.19 克
- 碳水化合物103.04 克
相关知识
- 1蜂蜜的选购_蜂蜜的存储_蜂蜜的保存方法_蜂蜜的制作技巧_食用方法
- 2蜂蜜的功效与作用_蜂蜜的营养价值_蜂蜜的适合体质_蜂蜜的食用禁忌
- 3蜂胶的作用与功效
- 4柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
- 5柠檬汁食用指南_柠檬汁食用方法_柠檬汁适宜人群
- 6柠檬汁生产制作_柠檬汁挤汁_柠檬汁做法
- 7柠檬汁主要功效_柠檬汁药理作用_柠檬汁药用功效_柠檬汁营养成分
- 8小苏打加柠檬汁除浴盆污垢
- 9食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 10食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 11食用油的使用误区饮食禁忌
- 12基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
- 13香蕉的选购_香蕉的存储_香蕉的制作技巧_香蕉的食用方法
- 14香蕉的功效与作用_香蕉的营养价值_香蕉的适合体质_香蕉的食用禁忌
- 15香蕉的作用
- 16香蕉皮的作用
吃柠檬汁100克，热量23千卡
相当于空中蹬腿运动8分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于漂流180分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于酒保39分钟消耗的热量...
鱼香肉丝
啤酒鸭
牛肉面
臭豆腐
豆沙包
骨头汤
蒜蓉油麦菜
薯片
红烧排骨
南瓜粥
茄汁带鱼
白灼菜心
