主料 | ||
白豌豆适量 | 猪油适量 | 炖鸡汤适量 |
蒸好的米饭(我自己用燕麦米、藜麦、糙米蒸的杂粮米)适量 | 自家做的咸肉切粒(可用火腿或是培根替代)适量 | 小葱粒适量 |
腌胭脂萝卜粒适量 | 海苔(用剪刀剪成细丝)适量 | 酸笋切丝适量 |
豌豆尖适量 | 配菜:肉饼适量 | 里脊肉适量 |
葱姜蒜末适量 | 料酒适量 | 盐适量 |
鸡蛋液适量 | 面包糠适量 | 食用油适量 |
1/6. 提前一夜泡好的白豌豆 用猪油炒好 然后放入鸡汤(我用的老母鸡、山药炖的,加了山药的鸡汤,会更加鲜且白)里炖软
2/6. 然后备其它的配菜 我用的焖烧罐 只需要预热好焖烧罐 然后注入热好的鸡汤 下豌豆 豌豆尖 米饭 咸肉粒 盖紧盖子 焖45到一小时就OK。不用焖烧罐的 直接锅里烧开鸡汤 加入米饭 豆尖等材料 焖煮一会收汁即可 非常简单
3/6. 出锅 撒入香葱粒 萝卜粒 笋丝和海苔丝即可
4/6. 暖和汤饭
5/6. 肉饼:猪肉加葱姜蒜末剁泥 加入料酒和盐 淀粉 腌制15分钟 然后摊成肉饼 拍少许淀粉 放入鸡蛋液里 均匀裹上蛋液,然后取出,裹面包糠 入油锅(烧到5成热)炸至金黄
6/6. 咔嚓卡嚓