大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
黄豆炝椿芽

黄豆炝椿芽

芹意

芹意

11090人浏览
分享到:
收藏(518)
香椿芽拌豆腐大家都爱吃,香椿芽拌黄豆也很不错啊。将黄豆泡发煮熟,与鲜嫩的香椿芽一起用葱油一炝,味美鲜香,越嚼越香,回味无穷。比香椿芽拌豆腐更具别样风味哦——
主料
黄豆适量香椿芽适量
辅料
大葱白适量适量食用油适量
鸡精适量

黄豆炝椿芽的做法,共14个步骤

黄豆炝椿芽的做法图解1

1/14. 黄豆提前充分泡涨;

黄豆炝椿芽的做法图解2

2/14. 入锅中煮熟,煮的时候加点儿盐,让黄豆有点儿底味儿;

黄豆炝椿芽的做法图解3

3/14. 捞出,沥干水分备用;

黄豆炝椿芽的做法图解4

4/14. 香椿芽焯水过凉后,挤干水分,切碎;

黄豆炝椿芽的做法图解5

5/14. 将黄豆和香椿芽一起放进碗中;

黄豆炝椿芽的做法图解6

6/14. 加入适量盐;

黄豆炝椿芽的做法图解7

7/14. 加入适量鸡精,

黄豆炝椿芽的做法图解8

8/14. 搅拌均匀;

黄豆炝椿芽的做法图解9

9/14. 大葱白切丝;

黄豆炝椿芽的做法图解10

10/14. 烧热炒锅,加入适量食用油;

黄豆炝椿芽的做法图解11

11/14. 加入葱丝,用小火慢慢煸炒;

黄豆炝椿芽的做法图解12

12/14. 将葱丝炒干、炒黄;

黄豆炝椿芽的做法图解13

13/14. 去除葱丝,将葱油趁热浇在黄豆和香椿芽上;

黄豆炝椿芽的做法图解14

14/14. 拌匀,即可。

小窍门

香椿芽无论怎么吃,都要先焯水,去除有害物质硝酸盐。
点赞(712)
分享到:
收藏(518)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11090人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 黄豆炝椿芽热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看