主料 | ||
面粉150克 | 热水75克 | 食用油20克 |
1/11. 参考月龄:10个月以上
食材准备:面粉150克,热水75克,食用油20克
烹饪时间:30分钟
难度分析:初级
2/11. 将准备好的面粉放在碗里,一手拿着筷子准备顺时针搅拌,一手拿着碗缓缓的倒入开水。
Tips:做春饼需要用热水烫面,做出来的面团柔软伸展性强。
3/11. 搅拌成棉絮状,使面粉和水充分融合。
Tips:这一步也很关键,我刚开始学做面食的时候都是把水倒进去随便一搅拌就拿出来揉,粘的整个面板都是并且还要用很长时间搞定。现在都是认真的搅拌成棉絮的状态再揉就特别容易成一团,再揉几分钟就可以出来完美的面团啦!
4/11. 揉成表面光滑的面团。敷上保鲜膜静置20分钟。
Tips:另外开水烫面揉的时候有点沾手,可以在砧板上洒点干面粉防止粘连。
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5/11. 将面团揉成长条,分成若干个小剂子。
?拿出一个小剂子,竖起来用手心压扁,然后用擀面杖擀成薄薄的圆饼。
Tips:这个配方我做了8个春饼,如果你家孩子爸爸饭量大的话适当增加用量,哈~!擀面饼的时候还要洒点面粉在砧板上。
6/11. 擀好的饼,每一张上都要刷薄薄的一层油,边边角角都要刷到哦。
刷油后,还可以2-3张饼叠到一起再擀一下,饼会更薄。
Tips:这个配方我做了8个春饼,如果你家孩子爸爸饭量大的话适当增加用量,哈~!擀面饼的时候还要洒点面粉在砧板上。
7/11. 把饼一层一层叠起来(5-6张为一组),放在盘子上,上蒸锅蒸15分钟。蒸好以后轻轻撕开就是一张张的春饼搞定!
Tips:如果第一次做也可以三个为一组,张数越少成功率越高。
8/11. 蒸春饼的空隙开始做菜啦
鸡胸肉泡洗干净,片成薄皮,切成细细的鸡肉丝。
9/11. 洋葱、甜椒分别切细丝。
锅里刷一层油放入洋葱爆香,然后放入鸡肉丝翻炒。
放入甜椒丝,调少许盐,翻炒均匀。
10/11. 做好以后春饼和菜就可以出锅啦,再搭配一碗热粥就可以!
11/11. 孩子吃可以卷的小一点,薄一点。如果大人吃还可以抹上一些酱料、葱丝,所有你喜欢的,它都可以容纳。
1.选择植物油:和做糕点一样,植物油的选择对面点会产生很大影响。建议大家用颜色较浅,味道不很浓郁的玉米油。如果用花生油、大豆油之类的油,面食中植物油的味道会特别重。
2.在给面皮刷油时,一定要确保面皮的每个地方都刷到油。不然,面和面粘在一起,在揭开时春饼就破掉了。