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新疆马肉纳仁

新疆马肉纳仁

M尛丿寶

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新疆冬天确实很冷,少数民族都喜欢吃马肉,马肉性热,祛寒效果不是一般的好!原则上马肉和大米最好不要一起食用,所以我教大家做马肉纳仁
主料
马肉500克洋葱2个和平县恰玛古3个
胡萝卜2个西红柿小一个青椒半个
大葱半个生姜一片

新疆马肉纳仁的做法,共6个步骤

新疆马肉纳仁的做法图解1

1/6. 准备好所有材料,马肉是用食用盐腌制并风干的,所以提前泡水半个小时,并中间换水。

新疆马肉纳仁的做法图解2

2/6. 将锅里放满凉水,放入马肉,开大火。

新疆马肉纳仁的做法图解3

3/6. 等水开了,将漂沫撇干净,一定要撇干净哦,不然影响口感。

新疆马肉纳仁的做法图解4

4/6. 将半个西红柿丁,洋葱,生姜片,胡萝卜块,恰玛古块放入锅中,马肉已经够咸了,所以不要加盐。

新疆马肉纳仁的做法图解5

5/6. 等一个小时候将汤上面的油放到另一个小锅或汤锅里,加点开水放入大葱丁,半个番茄丁,青辣椒丁,恰玛古丁,胡萝卜丁放入锅里继续煮半个小时,咸淡自己调。洋葱丁在关火前10分钟再放,不然会发苦。

新疆马肉纳仁的做法图解6

6/6. 一个半小时马肉差不多熟了,加上满锅开水开始煮面条,面条熟了捞出来放到盘子里,加上刚煮的纳仁汤,将煮好的马肉切块放在上面就可以开吃喽。

小窍门

咸淡大家一定要自己看哦,这个风干马肉会特别咸,所以大家先用水泡一会。

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营养信息

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  • 新疆马肉纳仁热量748 千卡
  • 脂肪4.06 克
  • 蛋白质27.92 克
  • 碳水化合物50.51 克
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