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红咖喱什锦海鲜

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晓菜料理学院

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让超级火辣的红咖喱,来挑战你的味蕾吧!
主料
虎头虾6只鱿鱼180克大蒜3瓣
青口贝5个香茅2根香菜1撮
红椒丝10克
辅料
食用油3汤匙红咖喱2汤匙椰汁6汤匙
3汤匙

红咖喱什锦海鲜的做法,共9个步骤

红咖喱什锦海鲜的做法图解1

1/9. 分离虾头。

红咖喱什锦海鲜的做法图解2

2/9. 开虾背,去除虾线。

红咖喱什锦海鲜的做法图解3

3/9. 鱿鱼去皮。

红咖喱什锦海鲜的做法图解4

4/9. 切片。

红咖喱什锦海鲜的做法图解5

5/9. 预热锅子,油倒入锅中,放入大蒜爆香,虾头放入,翻炒煸出虾油,用夹子将虾头夹出。

红咖喱什锦海鲜的做法图解6

6/9. 加入红咖喱,中小火翻炒1分钟,炒至油变成金红色。

红咖喱什锦海鲜的做法图解7

7/9. 加入虾,鱿鱼,青口贝,调至大火继续翻炒。

红咖喱什锦海鲜的做法图解8

8/9. 再依次加入椰浆,水,香茅,收汁呈粘稠状。

红咖喱什锦海鲜的做法图解9

9/9. 装盘,撒上香菜,红椒丝即可。

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营养信息

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  • 红咖喱什锦海鲜热量1683 千卡
  • 脂肪3.65 克
  • 蛋白质73.46 克
  • 碳水化合物50.4 克
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