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黑芝麻核桃粉-益智补脑

黑芝麻核桃粉-益智补脑

云儿手工烘焙

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家里有吃不完的黑芝麻跟核桃,空口吃味道不好。就上配冰糖,用料理机打成粉,味道香甜,每天吃两勺,延年益寿,益智补脑。还可以夹面包里,或者做馅,都是很好吃的。
主料
核桃130克黑芝麻200克冰糖 (根据个人喜好来加)50克

黑芝麻核桃粉-益智补脑的做法,共6个步骤

黑芝麻核桃粉-益智补脑的做法图解1

1/6. 黑芝麻、核桃烤熟。没有烤箱可以放锅里,小火炒出香味后,放凉。冰糖快大的话,放微波炉打个两三分钟,取出捣碎即可。

黑芝麻核桃粉-益智补脑的做法图解2

2/6. 核桃跟冰糖放料理机里打成粉倒出。时间不要太长,要不会出油。

黑芝麻核桃粉-益智补脑的做法图解3

3/6. 黑芝麻分次倒入料理机,打成粉倒出。时间同样不要太长,避免出油。

黑芝麻核桃粉-益智补脑的做法图解4

4/6. 把核桃粉跟黑芝麻粉混合均匀。

黑芝麻核桃粉-益智补脑的做法图解5

5/6. 装入玻璃瓶中,密封保存。

黑芝麻核桃粉-益智补脑的做法图解6

6/6. 我今天早晨夹面包里,味道极好了。

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营养信息

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  • 黑芝麻核桃粉-益智补脑热量1884 千卡
  • 脂肪111.309999 克
  • 蛋白质34.33 克
  • 碳水化合物37.71 克
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