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香煎鳊鱼

香煎鳊鱼

弥小雅

弥小雅

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主料
鳊鱼800克生姜25克芹菜50克
生抽10克陈醋5克剁椒酱15克
食用油200毫升食盐2勺左右

香煎鳊鱼的做法,共9个步骤

香煎鳊鱼的做法图解1

1/9. 鳊鱼一条。洗干净,划刀(划浅一些)。全身内外抹盐,腌渍半小时以上使入味。

香煎鳊鱼的做法图解2

2/9. 锅里放菜籽油。在油里面放入盐少许。

香煎鳊鱼的做法图解3

3/9. 油烧热后,转入小火,把盘子里的腌渍出来的水到掉,放鱼。

4/9. 转入中火煎4-5分钟左右,不要动鱼。手拿锅轻轻摇晃,使油煎到鱼的各个部位。

香煎鳊鱼的做法图解5

5/9. 关小火,用锅铲背推动试探,然后轻轻将鱼翻过来煎。转中火。晃动锅油使均匀煎透。4-5分钟。

香煎鳊鱼的做法图解6

6/9. 将多余的油倒入碗里面装好。留一点点油。然后放入剁椒两勺。

香煎鳊鱼的做法图解7

7/9. 生抽和陈醋2:1,如图。

香煎鳊鱼的做法图解8

8/9. 淀粉和水兑成勾芡汁,倒入锅中。放入芹菜叶子。

香煎鳊鱼的做法图解9

9/9. 鱼装盘。酱汁淋在鱼上。

小窍门

1.此菜不需要额外加盐,首先腌渍用了盐,其次油中放了盐。剁椒有咸味,后来又放了生抽。整体咸度把握下就行。其实做菜嘛,本来就是凭感觉,没那么精确。
2.放鱼的时候和翻面时候要小火。
3.鳊鱼买一斤多的比较合适,没有什么小刺。
4.煎鱼时间根据鱼大小适当延长。

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营养信息

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  • 香煎鳊鱼热量1762 千卡
  • 脂肪243.45 克
  • 蛋白质48.75 克
  • 碳水化合物165.27 克
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