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奶香烤玉米

奶香烤玉米

ickyzha1121

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玉米不仅是人类粮食的主要来源,已成为一种热门的保健食品,经常出现于餐桌上,并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。据报载,美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐哦。刷上蜂蜜,再刷上牛奶,真的很香呀~~
主料
玉米2根蜂蜜2汤匙清水1汤匙
牛奶3汤匙融化的黄油2汤匙

奶香烤玉米的做法,共7个步骤

奶香烤玉米的做法图解1

1/7. 将玉米去皮,放入锅中,加入清水没过玉米。

奶香烤玉米的做法图解2

2/7. 盖上锅盖儿,大火加热,煮开后,以中火煮约8分钟后捞出沥干水分。

奶香烤玉米的做法图解3

3/7. 准备调料:将蜂蜜和清水调匀,牛奶,黄油融化。

奶香烤玉米的做法图解4

4/7. 将蜂蜜水均匀地刷在玉米上,稍凉干一下。注:(每刷完一种液体,都让玉米自然凉干一会,这样做更入味,烤好的玉米也更香甜)

奶香烤玉米的做法图解5

5/7. 再将牛奶均匀的刷在玉米上

奶香烤玉米的做法图解6

6/7. 3分钟后把融化的黄油均匀的刷在玉米上。

奶香烤玉米的做法图解7

7/7. 竹签包上锡纸以免烤黑,将玉米放入烤箱,以220度烤约25分钟。出炉前5分钟,将玉米取出,再刷一遍蜂蜜水继续烘烤5分钟即可。

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营养信息

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  • 奶香烤玉米热量568 千卡
  • 脂肪6.1 克
  • 蛋白质11.21 克
  • 碳水化合物102 克
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