主料 | ||
猪脚或者排骨400克 | 冬瓜500克 | 薏米50克 |
姜一小块 | 盐适量 | 鸡精适量 |
水4-5碗 |
1/7. 猪脚飞水后,洗去浮沫,再加凉水和姜片至于高压锅里。注意水末过猪脚即可
2/7. 薏米提前一小时泡开,洗净,放入锅里
3/7. 冬瓜切块放入,注意不要切太薄了,不然没等到猪脚熟透,冬瓜就化成水了!
4/7. 10分钟大火烧开后,转中火30分钟即可,开盖加盐调味。
5/7. 再加小许鸡精提鲜,简单的蔬菜汤完成!鲜甜可口!
6/7. OK装盘
7/7. 据说餐前先喝汤,还可以减肥和增加饱腹感噢!
1,要想汤透亮,猪脚在飞水的时候要细心洗去浮沫,我一般洗两三次。2,这汤不需要加油,因为猪脚熬的油脂已经足够了。