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蒜香羽衣甘蓝

蒜香羽衣甘蓝

静听花开4

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主料
羽衣甘蓝200克食用油适量食盐适量
大蒜15克

蒜香羽衣甘蓝的做法,共5个步骤

蒜香羽衣甘蓝的做法图解1

1/5. 新配送来的的羽衣甘蓝,以前从没见过,也没吃过,有点OUT的赶脚呢

蒜香羽衣甘蓝的做法图解2

2/5. 不会吃,只好将菜茎折断成小段,清洗干净。

蒜香羽衣甘蓝的做法图解3

3/5. 蒜剁成蒜蓉,入油锅爆香。

蒜香羽衣甘蓝的做法图解4

4/5. 放入羽衣甘蓝爆炒至熟即可,期间加入适量盐

蒜香羽衣甘蓝的做法图解5

5/5. 成品。品尝一下,感觉做的还好,记得一定要把老的茎摘除掉,不然会影响口感。

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营养信息

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  • 蒜香羽衣甘蓝热量683 千卡
  • 脂肪100.3 克
  • 蛋白质6 克
  • 碳水化合物32.2 克
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