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豆豉拌水芹菜

豆豉拌水芹菜

清欢的烟火生活

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水芹菜是河边箐旁常有一种野菜,其嫩茎及叶柄肉质鲜嫩,清香爽口,可生拌或炒食。水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经、有清热解毒,养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效,还可治小便淋痛、大便出血、风火牙痛、痄腮等病症。

从小妈妈做水芹菜都是生拌,但我家儿子怕有虫卵,不敢吃生拌的,所以焯了一下水,个人觉得还是生拌的更好吃。
主料
水芹菜300克水豆豉适量大蒜适量
酱油适量糊辣椒粉适量

豆豉拌水芹菜的做法,共7个步骤

豆豉拌水芹菜的做法图解1

1/7. 水芹菜择去老叶和杂质放水里洗净。

豆豉拌水芹菜的做法图解2

2/7. 洗好的水芹菜放沸水里快速氽一下,然后放凉水里冲凉,并控干水分。

豆豉拌水芹菜的做法图解3

3/7. 把水芹菜切成约3厘米长的段放大碗里。

豆豉拌水芹菜的做法图解4

4/7. 准备好适量的水豆豉。

豆豉拌水芹菜的做法图解5

5/7. 蒜去皮捣成泥。

豆豉拌水芹菜的做法图解6

6/7. 把蒜泥放入水豆豉里,并调入少许的盐和酱油,放入适量的糊辣椒粉搅匀成味汁。

豆豉拌水芹菜的做法图解7

7/7. 把调好的味汁淋入水芹菜碗中并拌匀即可。

小窍门

1、我用的是老干妈水豆豉,里面含有味精,所以没放味精,如果用其他的豆豉可放入一些味精。
2、一般豆豉都含盐份和辣味,盐和糊辣椒粉的量要依个人口味放入。
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