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三味蒸鮰鱼

三味蒸鮰鱼

此间的少年

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主料
鮰鱼一条(约750)克

三味蒸鮰鱼的做法,共1个步骤

三味蒸鮰鱼的做法图解1

1/1. 原料:
长江鮰鱼一条(750克左右)。

调料:
料酒10克,盐3克,味精5克,蒸鱼豉油15克,黄酱椒、红剁椒各50克,老干妈豆豉30克。

制作:
1、将鮰鱼宰杀治净,切下头尾,中间鱼身改成块状摆入盘中,鱼身加料酒、味精,头尾抹上盐,摆在盘子两端。

2、将黄酱椒、红剁椒、老干妈从左至右顺次放到鱼身上,做成如上图造型。

3、将鱼入蒸柜大火蒸10分钟,取出浇葱油,烹蒸鱼豉油即可。

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营养信息

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  • 三味蒸鮰鱼热量2141 千卡
  • 脂肪14.53 克
  • 蛋白质17.57 克
  • 碳水化合物8.54 克
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