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咖哩鮰鱼块

咖哩鮰鱼块

草月17

草月17

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主料
鱼块适量芦笋适量
辅料
生粉适量料酒适量适量
胡椒粉适量咖哩粉适量柠檬汁适量
糖醋汁适量

咖哩鮰鱼块的做法,共5个步骤

咖哩鮰鱼块的做法图解1

1/5. 鱼块用料酒,盐,胡椒粉,咖哩粉腌制了2个小时哦!为了是去掉些它的腥味。

咖哩鮰鱼块的做法图解2

2/5. 腌制好的鱼块,蘸上生粉。

咖哩鮰鱼块的做法图解3

3/5. 煎到两面金黄。

咖哩鮰鱼块的做法图解4

4/5. 芦笋也煎过的,也可滴些柠檬汁在鱼块上,但我觉得没有糖醋汁来得去腥味。

咖哩鮰鱼块的做法图解5

5/5. 我吃的时候用的糖醋汁,自己调的。

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营养信息

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  • 咖哩鮰鱼块热量1074 千卡
  • 脂肪17.07 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物19.71 克
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