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蒜末清蒸金针菇

蒜末清蒸金针菇

二师兄爱吃肉

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主料
金针菇200克大蒜3瓣生抽1勺
小葱一根小米椒两根蒸鱼豉油一大勺

蒜末清蒸金针菇的做法,共5个步骤

蒜末清蒸金针菇的做法图解1

1/5. 金针菇洗净,切掉尾巴一厘米左右。切蒜沫,小葱沫,小米椒沫。

蒜末清蒸金针菇的做法图解2

2/5. 油烧热,放入蒜沫和小米椒,再放入蚝油和生抽提味。

蒜末清蒸金针菇的做法图解3

3/5. 金针菇放入蒸锅蒸五分钟,出锅后盘内水倒出。倒入蒜末和小米椒沫,再放入葱花。

蒜末清蒸金针菇的做法图解4

4/5. 倒入三勺蒸鱼豉油

蒜末清蒸金针菇的做法图解5

5/5. 最后浇入-大勺热油。

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营养信息

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  • 蒜末清蒸金针菇热量196 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物41.1 克
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