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营养辅食-补铁猪肝米粉

营养辅食-补铁猪肝米粉

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主料
猪肝100克米粉60克适量

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法,共8个步骤

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解1

1/8. 从市场买回一块质地细腻的鲜猪肝

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解2

2/8. 清水浸泡两小时拔血

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解3

3/8. 切成薄薄的片,有5片左右就够了

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解4

4/8. 放入开水锅中煮熟

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解5

5/8. 煮熟的猪肝控水捞出

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解6

6/8. 切成丁丁加入料理机,加入少许热水打成泥

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解7

7/8. 拌入冲好的米粉当中就可以啦

营养辅食-补铁猪肝米粉的做法图解8

8/8. 补铁的猪肝米粉,特别适合7个月以上需要补铁的宝贝食用

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营养信息

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  • 营养辅食-补铁猪肝米粉热量340 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物88.9 克
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