【跟着我来做果蔬汁】--菠萝胡萝卜汁
俗话说春困秋乏夏打盹。
春眠不觉晓 ,处处闻啼鸟。
每到早春时节
春困,春困,
哈欠连连不断,如何才能在早春时节解决这个烦人的问题呢?
今天跟我来做一道解乏的果蔬汁。
所需材料:菠萝半个;胡萝卜半根
1,菠萝去皮切块用盐水浸泡20分钟
2,胡萝卜洗净去皮切丁
3,将两者倒入料理机
4,加入300毫升左右的温水
5,启动料理机十几秒就成
此款果蔬汁能增加抵抗力、促进体力、消除眼睛疲劳、肠胃保健;也可改善肌肉疼痛、便秘、皮肤粗糙。
此款果蔬汁富含纤维素,一定不要过滤才更有效哦。
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