大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
雪菜炒莲

雪菜炒莲

花鱼儿04

花鱼儿04

11668人浏览
分享到:
收藏(599)
主料
莲藕一节雪菜140克
辅料
鸡精少许

雪菜炒莲的做法,共10个步骤

雪菜炒莲的做法图解1

1/10. 材料:莲藕、雪菜(已清洗)

雪菜炒莲的做法图解2

2/10. 将莲藕清洗一下、去皮。

雪菜炒莲的做法图解3

3/10. 放在案板上切成块,待用。

雪菜炒莲的做法图解4

4/10. 将已清洗的雪菜放在案板上切碎。

雪菜炒莲的做法图解5

5/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒翻炒。

雪菜炒莲的做法图解6

6/10. 接着,加适量的水煮开、煮上1分钟。

雪菜炒莲的做法图解7

7/10. 然后,合入切碎的雪菜翻炒翻炒,

雪菜炒莲的做法图解8

8/10. 最后,加少许鸡精。

雪菜炒莲的做法图解9

9/10. 炒匀,即成。

雪菜炒莲的做法图解10

10/10. 盛出,装盘。

点赞(5681)
分享到:
收藏(599)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11668人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 雪菜炒莲热量288 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物22.63 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看