金针菇中的赖氨酸能促进儿童智力发育，并且能降低胆固醇，缓解疲劳，抑制癌细胞，提高免疫力……
| 主料 | ||
| 金针菇一大把 | 大蒜5瓣 | 酱油若干 |
| 白糖一点点 | 醋几滴 | 辣椒酱若干 |
| 香油若干 | 葱花若干 | 粉丝若干 |
蒜烤金针菇的做法，共6个步骤
1/6. 金针菇去蒂洗干净，控水
2/6. 烤盘上刷上油，泡水后的粉丝放最下面，上面平铺金针菇，蒜剁成茸和所有调料汁搅拌均匀……
3/6. 蒜蓉调料汁撒金针菇上
4/6. 放入烤箱190度前15分钟
5/6. 烤好后搅拌一下撒上葱花
6/6. 锡纸拢成碗装，开吃……
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营养信息
详细信息>>- 蒜烤金针菇热量906 千卡
- 脂肪101.74 克
- 蛋白质14.13 克
- 碳水化合物264.68 克
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