这道菜是老公要求做的，他喜欢，这个也简单，而且好吃，我相信不会有人能拒绝鸡肾的吧，反正我还没见过，这道菜肯定会是清盘的结局的，下面我们一起来做吧。。。
| 主料 | ||
| 鸡肾250克 | 青辣椒五根 | 大蒜5克 |
| 姜5克 | 黑胡椒适量 | |
鸡肾炒辣椒的做法，共4个步骤
1/4. 把鸡肾横竖对切，炒的时候不仅入味而且形状像花一样
2/4. 热油后放鸡肾加姜，加蒜一起爆炒
3/4. 差不多熟的时候加辣椒一起闷一分半就可以了
4/4. 真的很好吃哦！！
小窍门
如果是爆炒就不用把鸡肾过一遍水了，直接爆炒也不会有内脏的腥味
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营养信息
详细信息>>- 鸡肾炒辣椒热量323 千卡
- 脂肪7.91 克
- 蛋白质32.17 克
- 碳水化合物44.23 克
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吃鸡肾100克，热量103千卡
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