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麻、辣、烫

麻、辣、烫

饭趣52

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现在天气刚刚好,又到了可以甩开膀子吃火锅、麻辣烫的季节。实际上,麻辣烫的精髓不在于煮,而在于汤料。待水沸,依次序下锅烫熟,再用佐料佐之,撒上少许熟芝麻,一碗色香味俱全的美味就做好了,令人食指大动,闻之浓香四溢,尝之麻辣鲜香,让人意犹未尽,不得不望辣兴叹矣,“爽”。麻辣烫是重庆火锅的前身,也可说是火锅的简化版。不同的是,把肉和菜都穿在竹签上,吃的时候,将一大把竹签穿起的肉和菜放进翻滚的红汤中,正宗的吃法可不是一串一串的吃,而是一抓一大把,用筷子一捋,菜就纷纷掉落香油碟中,然后大快朵颐!除此之外,麻辣烫与火锅所使用的食材在一般无二,麻辣烫与火锅最大的不同就是简便快捷。因为每家厨房条件的局限性,在家自制火锅、麻辣烫,用料也有所不同,毕竟不能和店里卖的一样。但是又如何在做出媲美店里卖的美味呢?一般家庭都不会储备高汤、不会费几个小时去炒至底料。那只能使用制作好的底料,底料的制作,说简单也很简单,无非就是常见的香料以及辣椒依次炒制,但是要讲究好的味道,那就不是简单的炒制了,而是和原材料的好坏、温度、火候、时间、材料放入的顺序等等就有关系了。
主料
麻辣烫底料150克牛肉丸50克鱼豆腐50克
腐竹50克西兰花50克火腿片50克
辅料
香菇50克包心鱼丸50克面筋50克
豆腐卷50克海带50克清水适量

麻、辣、烫的做法,共8个步骤

麻、辣、烫的做法图解1

1/8. 在锅中倒入适量的清水,中火将水做开

麻、辣、烫的做法图解2

2/8. 将麻辣烫的底料包倒入水中,用筷子将料包调匀

麻、辣、烫的做法图解3

3/8. 按照肉类—鱼类—豆制品—蔬菜类的顺序

麻、辣、烫的做法图解4

4/8. 将提前用竹签串好的食材按顺序放入锅中

麻、辣、烫的做法图解5

5/8. 要先将肉类提前涮煮至八分熟时再放入下一种食材,最后放入蔬菜类

麻、辣、烫的做法图解6

6/8. 盖锅盖焖煮30秒后即可关火

麻、辣、烫的做法图解7

7/8. 将涮好的食材盛出

麻、辣、烫的做法图解8

8/8. 调制适合自己口味的蘸料,开动吧!

小窍门

涮烫食材时,要切记先放入不易熟的食材,待其八分熟时,再放入容易烫熟的食材;做麻辣烫汤底很重要,喜欢吃辣一些的可直接选择红油辣味的料包制作汤底;不吃辣的,可直接选用清汤的火锅底料来制作汤底(或是用炖煮的鸡汤和大骨汤来做汤底)

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营养信息

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  • 麻、辣、烫热量474 千卡
  • 脂肪43.88 克
  • 蛋白质92.35 克
  • 碳水化合物46.28 克
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