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北极贝炒芹菜

北极贝炒芹菜

西瓜瓜166

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主料
北极贝100克芹菜300克食盐,蔬之鲜适量
植物油2勺

北极贝炒芹菜的做法,共5个步骤

北极贝炒芹菜的做法图解1

1/5. 北极贝切开洗净;

北极贝炒芹菜的做法图解2

2/5. 芹菜洗净切段;

北极贝炒芹菜的做法图解3

3/5. 热锅入油,放入芹菜翻炒;加食盐和蔬之鲜调味;

北极贝炒芹菜的做法图解4

4/5. 放入北极贝翻炒片刻即可;

北极贝炒芹菜的做法图解5

5/5. 出锅。

小窍门

北极贝一定要清洗内脏,否则吃起来会有异物感;北极贝加热时间不宜过长,故待芹菜熟了以后再倒入翻炒。

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营养信息

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  • 北极贝炒芹菜热量434 千卡
  • 脂肪100.15 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物3.9 克
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