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三色海木耳

三色海木耳

袁淼whki

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主料
海木耳一把罗汉笋2-3根胡萝卜一小段
生抽适量适量麻油适量
鸡精适量适量

三色海木耳的做法,共12个步骤

三色海木耳的做法图解1

1/12. 干的海木耳取适量发泡

三色海木耳的做法图解2

2/12. 就像这样

三色海木耳的做法图解3

3/12. 锅中烧开水把海木耳烫一下

三色海木耳的做法图解4

4/12. 差不多了就捞起来过冷水

三色海木耳的做法图解5

5/12. 淋干水备用

三色海木耳的做法图解6

6/12. 胡萝卜和罗汉笋适量

三色海木耳的做法图解7

7/12. 切成丝

三色海木耳的做法图解8

8/12. 锅中烧开水把胡萝卜丝和笋丝焯一下

三色海木耳的做法图解9

9/12. 捞起来备用

三色海木耳的做法图解10

10/12. 取一只碗,把海木耳和胡萝卜丝笋丝放在一起

三色海木耳的做法图解11

11/12. 加入盐,鸡精,醋和生抽调味

三色海木耳的做法图解12

12/12. 凹造型又开始了,装盘以后倒一点点香油就好了

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营养信息

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  • 三色海木耳热量264 千卡
  • 脂肪103.6 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物60.5 克
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