大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜蓉青菜

蒜蓉青菜

曦yue

曦yue

11191人浏览
分享到:
收藏(759)
简简单单的生活,就是静下心来,品一杯好茶,看一本好书。就算一道普普通通的菜,精心煸炒,也能别有一番风味。
主料
青菜适量大蒜5-6瓣适量
食用油少许蚝油少许

蒜蓉青菜的做法,共5个步骤

蒜蓉青菜的做法图解1

1/5. 蒜瓣切片。

蒜蓉青菜的做法图解2

2/5. 把青菜洗净泡会儿盐(解毒)

蒜蓉青菜的做法图解3

3/5. 蒜瓣倒入锅中炒香,

蒜蓉青菜的做法图解4

4/5. 把青菜倒进锅里,按照一定顺序放入盐,蚝油(提鲜),味精翻炒片刻,装盘即可。

蒜蓉青菜的做法图解5

5/5. 成品。

小窍门

把青菜放入锅中不要翻炒太久,否则容易老。

点赞(9257)
分享到:
收藏(759)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11191人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜蓉青菜热量774 千卡
  • 脂肪113.69 克
  • 蛋白质14.71 克
  • 碳水化合物49.83 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看