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家庭炒面

家庭炒面

acidlemntea

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嘿嘿,第一个菜谱,照相技术太差,不过终于出炉的说。成品是我大爱的炒面,家庭制作,简单健康,秉持着少油少盐的原则制作而成,但味道绝对不差O(∩_∩)O~
主料
挂面500克
辅料
绿豆芽适量小油菜适量孜然粉适量
酱油适量适量味精适量
色拉油适量辣椒粉适量

家庭炒面的做法,共7个步骤

家庭炒面的做法图解1

1/7. 油菜洗净沥干水。

家庭炒面的做法图解2

2/7. 绿豆芽也洗净沥干水(配菜是随意的,主要是去油腻)。

家庭炒面的做法图解3

3/7. 坐锅水烧开下面(不要下的太软,一会还要上锅蒸)。

家庭炒面的做法图解4

4/7. 将煮好的面条放入水中(自来水就可以啦,因为还要上锅蒸)。

家庭炒面的做法图解5

5/7. 放入漏蓝里控干水分,倒入色拉油拌匀,上锅蒸啦。

家庭炒面的做法图解6

6/7. 蒸大概十分钟后盛出晾凉,炒锅中放油(油不要太少,不然容易粘锅,所以拌油蒸的时候油不要放太多),将绿豆芽、油菜炒一下。

家庭炒面的做法图解7

7/7. 将面条倒入继续翻炒,一次放入酱油,孜然粉,辣椒粉,盐,味精,翻炒均匀就可以出锅啦O(∩_∩)O~。

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营养信息

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  • 家庭炒面热量1730 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质10.3 克
  • 碳水化合物75.6 克
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