大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芝麻酱拌黄瓜

芝麻酱拌黄瓜

tumeigui

tumeigui

11170人浏览
分享到:
收藏(792)
夏日的晚上、做一个凉拌黄瓜、清凉爽口。这简单的小菜希望大家喜欢。
主料
黄瓜2个
辅料
青椒1个西红柿1个大蒜2瓣
熟鸡肉丝少许芝麻酱2勺果醋1勺
橄榄油少许少许

芝麻酱拌黄瓜的做法,共3个步骤

芝麻酱拌黄瓜的做法图解1

1/3. 选新鲜的小黄瓜2个、一个西红柿、一个青椒、大蒜。芝麻酱。

芝麻酱拌黄瓜的做法图解2

2/3. 把菜洗干净、去皮、去籽、切丝。

芝麻酱拌黄瓜的做法图解3

3/3. 拌入2勺芝麻酱。其他调料要少。橄榄油、水果醋、盐。适当少量加入。

小窍门

选新鲜的蔬菜、现吃现做。根据人多少、调整用料。一次吃完。
   蒜、黄瓜、西红柿都要去皮、青椒去籽。案板和切菜刀要干净。因为是生的菜、适当加大蒜可以消毒灭菌。喜欢洋葱也可以加入。小的香葱也可以。
   希望在炎热的夏季、能享受这个小菜、带给你清凉感觉。
点赞(7778)
分享到:
收藏(792)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

拌黄瓜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11170人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芝麻酱拌黄瓜热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看