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木耳炒鸡脆骨

木耳炒鸡脆骨

叶子的小厨85

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主料
鸡脆骨300克干木耳几朵
辅料
彩椒半个葱姜蒜末适量生抽适量
花生油适量适量

木耳炒鸡脆骨的做法,共8个步骤

木耳炒鸡脆骨的做法图解1

1/8. 原材料,鸡脆骨洗净焯水后冲凉切细条,彩椒切丝,干木耳凉水泡发撕成小片

木耳炒鸡脆骨的做法图解2

2/8. 木耳入锅煮熟

木耳炒鸡脆骨的做法图解3

3/8. 放入凉水冲凉,然后挤干水分

木耳炒鸡脆骨的做法图解4

4/8. 锅里放油爆香葱姜蒜末

木耳炒鸡脆骨的做法图解5

5/8. 放入彩椒快速翻炒

木耳炒鸡脆骨的做法图解6

6/8. 放入鸡脆骨翻炒

木耳炒鸡脆骨的做法图解7

7/8. 放入木耳翻炒,加盐、生抽

木耳炒鸡脆骨的做法图解8

8/8. 出锅了

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营养信息

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  • 木耳炒鸡脆骨热量720 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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