大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 鸡脆骨介绍

鸡脆骨

( jī cuì gǔ )
分享到:
收藏(0)

简介鸡脆骨,它以其独特的口感而倍受食客青睐。常见的菜例有宫保鸡脆骨、椒盐鸡脆。

鸡脆骨别名:掌中宝、鸡脆
鸡脆骨功效:滋补养胃补肾消水肿、止热痢、补虚劳、止咳化痰、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、滋五脏之阴、清虚劳之热、除痨热骨蒸
鸡脆骨用于:水肿、虚弱浮肿、身体虚弱病后体虚营养不良
鸡脆骨禁忌:感冒患者不宜食用
鸡脆骨适宜:一般均适宜

鸡脆骨的制作技巧

用料,姜片30克段50克精盐15克料酒、胡椒粉、味精、生粉各适量

腌制方法,鸡脆骨解冻后,冲洗干净,待沥干水分后纳盆,依次加入姜片、葱段、料酒、精盐、胡椒粉、味精等腌约15分钟,拣去姜片、葱段,再加入生粉拌和均匀,即可。

说明,此法是最简单、最常见的一种腌制鸡脆骨的方法,姜片、葱段也可用姜葱汁代替,胡椒粉主要起去异味增香味的作用。这种方法一般是现腌现用,适用于烧、煮或滑油后的爆炒类菜肴,如酸菜鸡脆煲、泡椒鸡脆骨等。

鸡架食疗价值

护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。

通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

养肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

鸡架相关菜肴

鸡架汤

主料:鸡架

配料:孜然,青红辣椒,干红辣椒,葱丝,姜丝,蒜片,盐,糖,酱油,鸡精,芝麻,花椒,大料

做法

1:把鸡架洗干净,锅里面放水,少许盐,花椒,大料,葱,姜~把洗好的鸡架放到锅里煮

2:煮好鸡架后晾凉~掰开

3:锅里放油烧热~倒入糖~倒入鸡架翻炒挂糖色(稍稍多点无所谓~甜了更好吃)

然后放芝麻,干的红辣椒略翻炒~~再倒酱油,少许的盐(或者不放)鸡精,接着炒

4:最后把孜然,青红辣椒丝,香菜段一起放进去略翻炒

备注:煮鸡架的汤不要扔掉,炖菜、下面条可是非常好的上汤

油炸鸡架

主料

鸡架1个

辅料

油适量

盐2小勺

味精2小勺

老抽2ml

生抽2ml

料酒4ml

芝麻适量

孜然适量

辣椒面适量

淀粉8g

五香粉2小勺

步骤

1.买来的鸡架洗干净准备好

2.切成小块,再洗一遍,控干水分

3.放入料酒、盐、味精、生抽、老抽、芝麻、孜然、辣椒面

4.带上手套,搅拌均匀,封上保鲜膜放入冰箱中煨2个小时以上,我一般都煨4个小时以上呢!

5.恩,从冰箱中拿出来了

6.倒入淀粉

7.带手套搅拌均匀,使每个鸡架上面都粘上淀粉哦,这个步骤很重要哦!

8.起锅、倒油

9.当油温达到6分热的时候可以把鸡架放入锅中炸了!金黄色即可出锅

10.出锅喽!

11.因我个人喜欢、我又撒了一层芝麻孜然辣椒面,晃均匀即可食用!酥酥脆脆的非常好吃。

鸡架分类

在市场上销售的鸡架大多数是养殖的肉食鸡的鸡架,这样的鸡架优点是肉质松软熟的快。

还有一种是“退役”的下蛋鸡的鸡架,这种鸡架的优点是营养价值高算是老母鸡。

鸡脆骨

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入240千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路63分钟
  • 跑步30分钟

评价:

查看全部营养成分

相关同类食材

鸡脆骨知识库 吃鸡脆骨你要知道鸡脆骨的更多知识>>
鸡脆骨的做法鸡脆骨的做法大全>>
推荐食谱

和外面一样好吃的健康麻辣香锅

查看步骤图>>

【材料】小米椒适量,灯笼椒适量,海底捞调味料适量,有机花菜适量,各种菌类适量,各种蔬菜适量,蚝油适量,盐适量,香油适量,芝麻适量,香油适量,食用油油适量,其实里面的食材都可以按照自己喜欢的添加 我这里说的是我比较喜欢吃的适量,鸡脆骨适量,培根肉适量,葱适量,姜适量,大蒜适量

【做法】1准备材料2准备材料3海底捞火锅底料4准备材料5准备辣椒6蔬菜洗净 撕小块 土豆切片7蔬菜用开水罩一下8菌类用蔬菜罩一下9罩过的菜都用漏网滤掉水分10倒入食用油11加入海底捞底料还有辣椒12加入葱姜蒜13加入鸡脆骨 炒到8分熟14加入些蚝油 把生肉类先炒熟15加入蔬菜菌类 大火翻炒16加入蚝油调味 根据口味再加入少量盐17快熟的时候加入香菜 不喜欢吃香菜可以略过18等收汁后 出锅

扫一扫手机查看