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蒜香茼蒿

蒜香茼蒿

桃花庵奴

桃花庵奴

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非常简单的一道小凉菜,任何人都能做。
主料
茼蒿200克
辅料
大蒜50克精盐适量花椒少许
大料少许桂皮一小块

蒜香茼蒿的做法,共7个步骤

蒜香茼蒿的做法图解1

1/7. 把茼蒿洗净切好,准备好大蒜、花椒、大料、一小块桂皮

2/7. 锅里加水烧开,把切好的茼蒿放入焯水。

蒜香茼蒿的做法图解3

3/7. 将焯好水的茼蒿捞出,放入冷水中凉着

4/7. 趁茼蒿在水中的时候把大蒜切成末。

蒜香茼蒿的做法图解5

5/7. 上锅烧油,油热后将花椒、大料、桂皮放入至变色捞出。

6/7. 上锅烧油,油热后将花椒、大料、桂皮放入至变色捞出。

蒜香茼蒿的做法图解7

7/7. 把茼蒿捞出,挤掉水分;将锅里烧好的油倒入,加精盐、蒜末调味即成。

小窍门

此菜色泽艳丽,美味爽口,是夏季一款不可多得的小凉菜。
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营养信息

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  • 蒜香茼蒿热量72 千卡
  • 脂肪0.79 克
  • 蛋白质2.97 克
  • 碳水化合物6.33 克
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