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爽口菜心蛰皮

爽口菜心蛰皮

蜜糖厨房

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主料
白菜心1棵蜇皮1袋
辅料
大蒜适量香菜适量红椒丝适量
适量生抽少许白糖适量
适量麻油适量鸡精适量
橄榄油适量

爽口菜心蛰皮的做法,共4个步骤

爽口菜心蛰皮的做法图解1

1/4. 准备材料

爽口菜心蛰皮的做法图解2

2/4. 将蛰皮洗净盐分,用开水快速烫透,沥水备用

爽口菜心蛰皮的做法图解3

3/4. 将菜心清洗干净,切丝、香菜切段、少许红椒切丝、放入蒜末

爽口菜心蛰皮的做法图解4

4/4. 加入橄榄油、盐、少许糖、鸡精、生抽、香醋和麻油将所有食材和调味料拌均匀即可装盘

小窍门

拌凉菜的小窍门:
1、凉菜加少许糖,相当提味,但量要少,不必吃出甜味,此为窍门一。
2、可以在超市选购花椒油和麻油,这两样调味品会使你的家常小拌菜独具风味,堪比大厨水平。此为窍门二。
3、加入适量的橄榄油,不仅可以增香而且会使小凉菜菜色油亮诱人,此为窍门三。
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营养信息

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  • 爽口菜心蛰皮热量66 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物3.8 克
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