鸡胗也是常说的鸡杂之一。形扁圆，外有筋膜，内有肫皮，两侧为肫肉。其肉为紫红色，质韧，熟后脆嫩。
从食疗的角度讲，鸡胗具有有消食导滞，帮助消化的作用。亦有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦等作用。
鸡胗的烹制方法很多，冷、热菜肴皆可，成菜具有韧脆爽滑之感。一般常用的烹制方法为炸、爆炒、卤等。卤的时候一般都选择整枚而烹；炸则会在鸡胗上打上花刀；爆炒或普通炒食则要将鸡胗切片。
盐水鸡肫不仅具有咸肉特殊的香气，而且口感软中带脆，脆中透韧，无论是作为小吃还是佐酒小菜着实不错！
从食疗的角度讲，鸡胗具有有消食导滞，帮助消化的作用。亦有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦等作用。
鸡胗的烹制方法很多，冷、热菜肴皆可，成菜具有韧脆爽滑之感。一般常用的烹制方法为炸、爆炒、卤等。卤的时候一般都选择整枚而烹；炸则会在鸡胗上打上花刀；爆炒或普通炒食则要将鸡胗切片。
盐水鸡肫不仅具有咸肉特殊的香气，而且口感软中带脆，脆中透韧，无论是作为小吃还是佐酒小菜着实不错！
| 主料 | ||
| 鸡肫400克 | ||
| 辅料 | ||
| 小米椒适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 香葱适量 | 青花椒适量 | 料酒适量 |
| 高汤适量 | 盐适量 | 香油适量 |
盐水鸡肫的做法，共6个步骤
1/6. 鸡肫洗净，去掉外皮上的白色筋膜，改刀切成2瓣。
2/6. 葱、姜、蒜切末，小米椒切小圈备用。
3/6. 取一大碗，鸡肫中加盐、小米椒、葱末、姜末、蒜末、料酒、高汤、花椒。
4/6. 抓匀，密封入冰箱冷藏腌制1小时。
5/6. 入上汽蒸锅中蒸25分钟。
6/6. 取出晾凉，装盘，淋香油拌匀即可。
小窍门
1、鸡胗提前码味有让鸡胗变嫩去腥，又可帮助入底味效果，加料酒也有去腥的效果。
2、如果需要长期保存鸡胗，需要把鸡胗刮洗干净，放入清水锅内煮至近熟，捞出用冷水过凉，控去水分，用保鲜袋包裹成小包装，放冰箱冷冻室内冷冻保存，食用时取出自然化冻即可。
2、如果需要长期保存鸡胗，需要把鸡胗刮洗干净，放入清水锅内煮至近熟，捞出用冷水过凉，控去水分，用保鲜袋包裹成小包装，放冰箱冷冻室内冷冻保存，食用时取出自然化冻即可。
点赞(4343)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11682人查看，0条评论
吃鸡肫100克，热量118千卡
相当于体能训练24分钟消耗的热量...
饭团
红烧鸡翅
盐焗鸡
红烧鱼
青椒土豆丝
白灼虾
烧茄子
蛋炒饭
咖喱牛肉
松仁玉米
红烧肉
五仁月饼
