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芝麻猪肾

芝麻猪肾

tuzitan

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今天做个凉拌的,这几天蛮热的。
主料
猪肾适量
辅料
香菜适量芝麻适量酱油适量
黑醋适量白糖适量胡椒粉适量
香油适量

芝麻猪肾的做法,共6个步骤

芝麻猪肾的做法图解1

1/6. 将猪肾片成薄片。

芝麻猪肾的做法图解2

2/6. 水烧开,放入猪肾立即关火。猪肾在开水中泡到熟。

芝麻猪肾的做法图解3

3/6. 捞起放入冰水中。

芝麻猪肾的做法图解4

4/6. 将所有调料拌匀。

芝麻猪肾的做法图解5

5/6. 加入猪肾和香菜再次拌匀。

芝麻猪肾的做法图解6

6/6. 最后 撒上芝麻就成了。喜欢辣口味的,可以放辣椒。

小窍门

猪肾也可以切花刀,我图方便片成薄片,快又省时。猪肾最怕煮老了,用开水泡熟可以避免。泡过冰水的猪肾吃起来凉凉脆脆的,很是开胃。
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营养信息

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  • 芝麻猪肾热量96 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物1.4 克
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