炎热的夏天，出汗多，特别适合补充些汤汤水水的。今天做的这道汤羹，就是针对夏季来补充营养的，喜欢凉的还可以冰镇一下再喝，即补血又消暑。
| 主料 | ||
| 莲藕1节 | 红豆50克 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
莲藕红豆汤的做法，共6个步骤
1/6. 备好红豆和莲藕
2/6. 红豆提前2小时用清水泡上
3/6. 莲藕去皮切块，
4/6. 红豆和莲藕一起放入锅中，
5/6. 加水没过2厘米，大火煮开后小火慢煲40---60分钟，煲好的汤羹莲藕都是面的了。
6/6. 用莲藕、小西红柿和蒜苔做一个小装饰，把汤羹盛入碗中，上桌
点赞(4846)
分享到：
红豆汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10420人查看，0条评论
吃红豆100克，热量329千卡
相当于游泳55分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于水球7分钟消耗的热量...
葱烧海参
慕斯蛋糕
鱼香肉丝
红焖羊肉
发糕
啤酒鸭
蛋挞
韭菜盒子
牛奶炖蛋
蛤蜊蒸蛋
红烧冬瓜
盐水虾
