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莲藕红豆汤

莲藕红豆汤

小何媳妇

小何媳妇

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主料
莲藕一节红豆100克

莲藕红豆汤的做法,共5个步骤

1/5. 红豆洗净,提前泡软,半天左右。

2/5. 莲藕洗净,切块,用那种煮熟了面面的品种,脆藕口感不好

莲藕红豆汤的做法图解3

3/5. 把莲藕和红豆放锅中煮,大火烧开后加入高压锅焖煮,我用的普通汤锅,大概1小时,我买的红豆大了,不太好煮。最后加盐或者糖调味就好了

莲藕红豆汤的做法图解4

4/5. 比较懒,只来个成品图吧

莲藕红豆汤的做法图解5

5/5. 据说可以祛除体内湿气

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营养信息

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  • 莲藕红豆汤热量582 千卡
  • 脂肪0.63 克
  • 蛋白质22.47 克
  • 碳水化合物80.13 克
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