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番茄玉米筒骨汤

番茄玉米筒骨汤

舌尖上的豆豆

舌尖上的豆豆

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沈阳一改往日的闷热,下了一场暴雨以后,凉爽了很多,胃口也好了很多,来一碗温温热热的筒骨汤,不仅解馋又可以滋养,真是一定要学会的呀。
主料
猪筒骨一个(斩半)番茄(粉太郎)一个玉米一根
胡萝卜半根高汤一包
辅料
生姜适量大葱适量食盐少许
料酒两汤匙半汤匙

番茄玉米筒骨汤的做法,共11个步骤

番茄玉米筒骨汤的做法图解1

1/11. 原来大集合

番茄玉米筒骨汤的做法图解2

2/11. 将筒骨浸在凉水里,泡半个小时

番茄玉米筒骨汤的做法图解3

3/11. 将玉米外皮剥掉,去掉玉米须子

番茄玉米筒骨汤的做法图解4

4/11. 将玉米斩断,胡萝卜切滚刀块,番茄去蒂后切成几瓣

番茄玉米筒骨汤的做法图解5

5/11. 生姜切片,用刀背拍碎,葱叶打结

番茄玉米筒骨汤的做法图解6

6/11. 将筒骨拿出,沥干水分,将筒骨上的肉剔下来,愿意啃骨头的盆友可以不做这一步

番茄玉米筒骨汤的做法图解7

7/11. 筒骨凉水下锅,加入生姜和葱结,烧开,去血水

番茄玉米筒骨汤的做法图解8

8/11. 将去过血水的筒骨捞出,用凉水冲洗干净后,凉水下锅,放入除番茄之外的所有食材,加入半汤匙请醋,这样容易熬出骨汤的营养,大火烧开后,转小火。

番茄玉米筒骨汤的做法图解9

9/11. 在锅内加入料酒,我另外放了一条史云生高汤,来增加鲜味。

番茄玉米筒骨汤的做法图解10

10/11. 出锅前放入少量食盐调味即可

番茄玉米筒骨汤的做法图解11

11/11. 成品,这样作法的灵感来源于妈妈,小时候,妈妈将煮肉的肉汤放进番茄,葱花,再打上一个蛋花,清爽香甜,可以很好地解除肉的油腻腥气,大家不妨试试。

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营养信息

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  • 番茄玉米筒骨汤热量403 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质7.25 克
  • 碳水化合物31.8 克
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