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枸杞哈密瓜大米冰粥

枸杞哈密瓜大米冰粥

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
大米100克哈密瓜1块
辅料
枸杞适量冰糖110克

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法,共12个步骤

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解1

1/12. 材料:大米

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解2

2/12. 哈密瓜、枸杞(已泡)、冰糖

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解3

3/12. 将大米淘洗一下,待用。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解4

4/12. 将哈密瓜去皮放在案板上切成小块,待用。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解5

5/12. 在高压锅中加入一些清水烧开。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解6

6/12. 随后,下入淘洗好的大米,搁入冰糖。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解7

7/12. 煮开。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解8

8/12. 接着,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解9

9/12. 焖至没气后开盖。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解10

10/12. 然后,将煮好的大米粥倒入保鲜盒中冷却。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解11

11/12. 最后,等大米粥完全冷却后,合入切好的哈密瓜和泡好的枸杞搅拌均匀。

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法图解12

12/12. 盖上盖、放入冰箱中冰镇冰镇,就可以吃吃喽。。。

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营养信息

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  • 枸杞哈密瓜大米冰粥热量493 千卡
  • 脂肪5.09 克
  • 蛋白质7.94 克
  • 碳水化合物85.86 克
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