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红米米皮

红米米皮

万山红02

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爱吃米皮,又惧怕从外面买着吃,前些天还看电视报道关于毒米皮的问题,真是怕哦。想吃就只能自己动手了,自己做反倒是有一个好处,就是想吃什么的就做什么的,比如这款红米米皮,就是用了红米,营养价值更高,关键是特别的放心啊,做好我和老公一人吃了一碗,爽!
主料
红米200克
辅料
300克黄瓜适量芝麻酱适量
调味碗汁适量

红米米皮的做法,共10个步骤

红米米皮的做法图解1

1/10. 按米和水的比例1:1.5,我用了200克的米,就加300克水把米浸泡一天。天热需要换水,没有关系,只管换,最后总重量是500克就行了。这次做的米皮选了红米,这种米和做米皮用的长饭米性质比较接近,粘度不大,做出来的米皮不会很粘。不过似乎也有一种红粘米,买的时候注意区分。

红米米皮的做法图解2

2/10. 泡好的米连水一起放入料理机,我的料理机用超细研磨功能,就用这个功能,研磨3遍。研磨好的米糊很细腻

红米米皮的做法图解3

3/10. 加入1克的盐和5克左右的食用油,充分搅拌均匀,静止半小时。

红米米皮的做法图解4

4/10. 静止好的米糊再搅拌均匀,取适当的量倒入刷了油的披萨盘中,锅中水煮开后放入盘,直接放水面上即可,

红米米皮的做法图解5

5/10. 盖盖蒸3分钟,看到米皮起大泡就行了。用透明的锅盖利于观测。蒸好的米皮拿出后立即把盘子放入凉水中冷却,然后取出。 用两个盘子重复这两个步骤,直到做完

红米米皮的做法图解6

6/10. 做好的米皮叠到一起时要抹一层油再叠,否则易粘连。

红米米皮的做法图解7

7/10. 蒜加盐捣成泥,加入醋和生抽。用花椒、八角、香叶等煮点五香水,晾凉后加入。搅拌成碗汁。

红米米皮的做法图解8

8/10. 米皮切条,黄瓜切丝

红米米皮的做法图解9

9/10. 放入碗里,浇上适量的碗汁。加入一勺辣椒油,搅拌均匀。

红米米皮的做法图解10

10/10. 最后再加上一勺芝麻酱,为了好看我搅拌之前拍的片片。

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营养信息

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  • 红米米皮热量688 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物74 克
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