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豆瓣酱鳊鱼

豆瓣酱鳊鱼

湾湾的蜂蜜水00

湾湾的蜂蜜水00

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主料
鳊鱼一条
辅料
豆瓣酱适量适量适量
干辣椒适量酱油适量适量
料酒适量食用油适量

豆瓣酱鳊鱼的做法,共12个步骤

豆瓣酱鳊鱼的做法图解1

1/12. 洗净一条鳊鱼。鱼身划上几刀。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解2

2/12. 加入姜末。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解3

3/12. 加入干辣椒。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解4

4/12. 放入鱼,边烧边转锅,使鱼受热均匀。两面煎至7分。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解5

5/12. 加入醋。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解6

6/12. 加入酱油。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解7

7/12. 加入料酒。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解8

8/12. 加水,盖盖烧。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解9

9/12. 烧至原水量的一半。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解10

10/12. 加入豆瓣酱,刷均匀。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解11

11/12. 不停把汁水浇在鱼上。

豆瓣酱鳊鱼的做法图解12

12/12. 汁水收好后乘起来。

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营养信息

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  • 豆瓣酱鳊鱼热量873 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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