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四季豆炒肉片

四季豆炒肉片

宣大爷是胖妞

宣大爷是胖妞

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现在我在湖南省的凤凰古城,住的客栈是朋友家的,所以能在他那儿做饭。
四季豆炒肉片,请多多指教!
主料
猪肉250克四季豆适量
辅料
生抽适量适量生粉适量
蒜末葱末适量

四季豆炒肉片的做法,共11个步骤

四季豆炒肉片的做法图解1

1/11. 准备如图的三分之二蒜末,二分之一葱末。

四季豆炒肉片的做法图解2

2/11. 猪肉切片后,用生抽,料酒,生粉腌10分钟。如有肥肉切片备用。

四季豆炒肉片的做法图解3

3/11. 四季豆洗净,切成小段待用。

四季豆炒肉片的做法图解4

4/11. 热锅冷油,爆香蒜葱。

四季豆炒肉片的做法图解5

5/11. 放四季豆,炒到变色,下适量盐。起锅备用。

四季豆炒肉片的做法图解6

6/11. 下一点油,放肥肉,煎到两面都焦黄。图为煎了一面。

四季豆炒肉片的做法图解7

7/11. 放剩下的葱蒜,爆香后,下肉片,翻炒。

四季豆炒肉片的做法图解8

8/11. 待肉片变色,6-7成熟,放四季豆。

四季豆炒肉片的做法图解9

9/11. 加入老抽调色,加入20-30ml水,中小火盖上锅盖约3分钟。

四季豆炒肉片的做法图解10

10/11. 等四季豆变软,装盘!

四季豆炒肉片的做法图解11

11/11. 碟子装。

小窍门

1.腌的时候,可以加盐。2.四季豆可过热水焯一下,易熟。3.肥猪肉焦油特别香。
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营养信息

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  • 四季豆炒肉片热量1061 千卡
  • 脂肪31.1 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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